蛋白王@Yvonne

沒想到，狂放屁這件事，竟可成為乃文章主題。

基本上，我還很想寫一篇跟「便秘」有關，再開始把健康當做生命中第一議題的時後，連放屁、便秘這種小事，也成為我生活中的大代誌，我可沒有過的太閒，只是關注的焦點從演藝圈變成醫藥健康。。。

剛剛看了Outlook 才驚覺今天是十月第一天，老是記不住九月只有三十天。第三季都過了，今天已經是第四季開始，往年第四季都是工作最忙碌的季節，今年也忙碌，忙的重心不一樣。

這一季我認真想了，在健康上的課題我要做到：

1.維持體重：至少45公斤，要跟大腦溝通溝通，目標↓2公斤。

剛到德國，對過了30的女人來說，定要好幾天調時差。除此之外，還得調便祕這件事，多多少少生理系統的運作速度還搞不清自己在亞還是歐！

每天我都被馬子的鬧鐘吵醒，6:30 am everyday in the morning！他有起床困難症，稱不上起床氣，但也常常惱人，自己也不知。他真幸運，碰到能接受也喜歡早起的我，因此每天我都比他早醒，因為……他至少需要15-20 分鐘在床上暖身提振，然後才願意起身。

起床氣，不是個很nice的東西，被颱風掃到尾的人也很衰，做好自我管理還滿有必要滴。我發覺馬子起床困難不是沒有原因，除了大學，他唸的學校都離家裡不遠，因為近，所以容易睡的晚，還有媽媽會負責叫醒，加上可能是家裡排行最小，屬於爸媽晚生的作品，所以稍被縱容有此生活習慣，可以理解，嗯！

這次搭飛機，對於要跟快兩個月沒見面的馬子，沒有太大興奮之情。

其實，我還滿喜歡自己的情緒處在一個安全的標準值裡，不要上上下下差異過大，只想保持身心靈平衡，自在快樂！

台北到香港，以前都會提供熱的餐盒，這次搭竟然只是一份熱的三明治！？

常常逛米媽的網誌，看她雖住德國，當了辣媽，仍非常有毅力維持自己的身材，這點我一定要跟她好好看齊，以後生了小孩也要繼續保持良好的飲食及運動習慣。

常常看米媽寫她到底吃了啥東西，看了看，真的很認同她的飲食習慣。她建議我也寫寫飲食日誌，她想看看我吃了啥，心想來試試，我的目標是43kg，目標達陣我才想準備懷孕生小孩(雖然現在我跟我馬子只是訂婚+同居....)。因為個子super 矮，必須留給自己多一點空間增胖，而且我就是超有感覺自己是會胖很多的孕婦(當然我也會控制自己，但是馬也會脫韁，還是要有自知之明)！

2009/9/14 (一)

我看，師父說的有理。
自從上周六去腳底按摩被師父一說，我就一個緊張兮兮。
這周一去了婦科門診，同時問了好多問題，師父本來建議我順便做CA-125血液檢驗，跟婦科醫生諮詢且超音波完後，忍不住在問一句：醫生，我真的需要做CA-125？

馬子這次外派回德國，本來我們的共識是在外面找apartment，待在目前父母的房子第三樓，朋友要來時沒客廳，床又是兩張單人床，那我們要怎樣共眠？

本來他準備開始要找了，他老爸竟然提議說，可以改裝三樓的樓層。目前是有一衛浴，一小廚房(不能幹啥事的廚房)，一睡房(目前馬子的房間)，及一間大到不行的曬衣間兼倉庫(專門放馬子的一堆東西) 。

改的方向要改為：一客廳+一睡房+一倉庫

由於我小妹是個節儉的人，她都會要我白天一個人在家時不要亂開冷氣。因為我現在沒賺錢，又少拿錢回家，所以她要我盡量不要成為「廢人還兼浪費家裡資源」！其實她交待的事我都會買單，因為家裡一直都事她在管帳跟持家，沒有她我才真的跟廢人一樣。

回台後因為要保持運動習慣，而外面天氣又熱到爆，所以就跟妹妹一起團購縣立體育館的運動票券。

新竹縣體育館好的是，因為這幾年才啟用，非常之新，有標準大游泳池，還有一個我也覺得很不賴的健身房了，但是當然不能拿來跟加州那種地方比，加州那種地方可以釣人把妹，縣立體育館功能性夠，但氣氛不夠。

我看我是瘋了，今天早上起床量體重差一點很想砸掉這台台式數位體重機。

因為家裡是小妹管家，她是個精打細算的處女座，跟我這個花錢不長眼大姐(水瓶座)及脫線的二姐(射手座) 差很多，所以我跟大妹都很心甘情願掏錢給小妹管家兼打理我們的財務狀況。

因為是小妹管家，所以她連買台德國牌耐用好知名的體重機都不願意，因為那是1000元以上跟以下的差距，按她節儉的個性......

明明昨晚有睡飽
今天早上不知道起啥神經

媽的~~從香港轉機回台，沒想到第一件大事就是進急診室買單
超幹~~老娘明明在愛爾蘭每天運動飲食健康，只差沒壯的跟豬牛一樣
很怪~~我對自己體抗力超無敵有信心，沒想到還是身體舉白旗

倒底是我帶賽還怎樣，這趟愛爾蘭行飛去在香港碰到雷雨延飛三小時，在機艙內昏昏欲睡，空調一下開一下關，還碰到旁邊德國怪怪阿伯，為何乾脆不讓我們滾回去boarding gate 在那，三小時很要人命，開啟我起這段啟程的黑暗面。。。。

在法蘭克福轉機碰到問題，我不吠了，看在馬子即將出現在我面前，我也沒力氣在那跟Aer Lingus 靠北，還不如把力氣留在晚上跟馬子共枕眠。

8/6，終於要回台，想馬子歸想，但是台灣的姐姐妹妹婆婆媽媽加起來，我還是很想念。國泰從德國飛香港是白天飛，時間不算好，這次搭機的小朋友特多，3-5 歲年紀那般，很吵，因為他們體力無敵好。每次歐洲飛回台，根本就是考驗老娘的耐性，我不可能去坐商務艙，但是經濟艙的座椅對我的屁股也是災難，腿長不長短不短的，怎放都找不到舒服的睡眠姿態。

雖然年初被M公司砍頭lay off
沒了生財工作 剛開始很不習慣
伸手跟男人要錢以前很少幹

明天開始跟馬子+他從德國來的一位好友
開始三人行(不是3P..)
要環愛爾蘭南部+西部的海岸線及國家公園健行

昨天下午突然又很想吃拉麵

索性又早點進城吃 然後步行去上課

剛剛在健身房跑步時

兩旁的白髮老人

雖然跑起來動做很慢

最近神經不對已快渡兩個月

在這因為瞎拼也買不到東西

沒廚房

最近大姨媽發了個函說要來拜訪住個好幾晚

來就來ㄚ

何必來前還先給我禮物當發射彈

馬子project 在周五有些小進展
客戶說 要delay Ireland的案子
因此我們真的不知道接下來會回德國還是繼續留在愛爾蘭

昨晚凌晨一點睡前
馬子認真的用深情的雙眼問我
馬子：「我怎麼感覺　妳的作息跟豬愈來愈像？」