蛋白王@Yvonne

週四晚在超市看到半片木瓜市值7.5歐，看起來爛爛，價格也很爛。唉，水果我是可以忍回台灣再吃熱帶水果，蔬菜我就真得很靠北德國的種類少得可憐。偏偏我是大菜蟲，吃來吃去都是那幾樣蔬菜，也會很擔心維生素ABCDEFGHIHIJ….blabla攝取不足！！(哭臉)

最近公婆旅遊，換句話說，我可以自在使用廚房。是說，我也沒因此開心到哪。超市裡的蔬菜品項，乏善可陳。吃來吃去，葉菜類+十字顆類的十隻手指頭都數的完。

新歡不代表最愛，因為最愛的覆盆莓在我家花園，已經過了盛產期。整片花園除了爭奇鬥艷的花朵兒外，所有果樹只剩「藍莓」小姐，一隻獨秀，萬花叢中一點「藍」！

德國雖然沒有C/P高的熱帶水果好買，但是此刻有饒富營養的各種莓類，一多一少，一強一弱，看在莓類高營養的份上，在水果這件事上，很欣慰了。

我，最討厭，明明擺明不嗑的東西，還硬要老娘吃喝嚐一口。我感覺，你強姦了我的味蕾跟腸胃。

是，啥東西，非得這輩子沒有吃，會徒發空悲至死，連耶穌也叫你滾下地獄的嗎？

有時候，熱情反成壓力，熱到另人倒胃。

熱帶氣候的水果，台灣最好。

溫帶氣候的水果，哪裡最好？

在台灣，櫻桃與奇異果只能仰賴進口，我相信台灣的技術也種得出，只是氣候是天敵，忤逆大自然，老天爺也不同意。

《代謝症候群》十大保健元素 各具預防改善作用

更新日期:2010/05/01 00:07 ◎記者鍾佩芳／專題報導

千禧之愛健康基金會提供防治代謝症候群保健類食品供參考││

最近，忙著看一堆檢查。固定的年度婦科檢查、最近出亂子的牙科門診，因為擔心明年要是懷孕發生妊娠毒血事件，連新陳代謝科、眼科都去掛了。

在新竹找不到信任跟互動感覺良好的女婦產科醫師，這點我有點無法突破要給男醫師看診，女醫師本來就少，最喜歡的那位也是自己開小診所，但是在大醫院門診要做其他相關檢查也方便一點，不吠了，結論就是，新竹國泰的兩位女醫師，問診的態度真得可以再親切有耐性一點。

至於牙科醫師，在口罩頭套下的他，只看得出他皮膚好得不得了，竟然毛細孔如此之細密。推測根本就是白斬雞一隻，有點圓壯，肯定每天都在冷氣房。牙醫師為啥如此之忙？常常試著找話題跟醫師打個屁，不是問吃飯沒？就是問工作時間長不長這種芭樂問題。他忙著結束我，繼續下一個來賓，只有一百元的門診費，我也很懷疑健保局倒底補助牙科多少金？

最近附近有兩位長輩一位得了cancer，一位是中年婦女50歲因乳癌轉成肝癌也去逝了。同時間來個兩枚炸彈，忍不住老叮嚀我那愛趴趴走玩耍的小妹，正常睡眠非常重要，沒事早睡覺，早睡覺沒事！沒事多運動，多運動沒事！！

有位格友可愛又有趣，我記的她說，年紀輕輕的她，要好好享受人生，不要當墓園裡的大富翁！初看到這言論，真覺得可愛極了！這句話常常在我腦中反覆出現，我記得二十七八時也常常要自己享受當下，盡情玩耍，常常跑安和路的夜店喝酒，酒精濃度的熱量與體重完全成正比，衛生署你要不要也規定夜店標示每個品項的熱量啊？對於沒有抽X呼X的夜店跑趴女，她們到底是怎樣保持身材的啊？？

我想，墓園離我還有點遠。我對自己的期望是不要成為「病床上的大富翁」。所以我平時就養生，不要老來養醫生。保險該買就要買，子宮頸癌預防針能打就要打。常說，愛自己者人恆愛之。愛自己的方式很多，購物、學習、旅遊blabla一堆，對我來說，沒有愛護自己的身體與健康，其他真的也免談了。因為名牌怎樣也買不完；學習無涯，怎樣專精也無法成為「人生博士」或是「健康博士」；至於旅遊再往後面擺吧！沒有錢沒有健康的身體，旅遊只會變成一個負擔，回來後只剩空虛陪伴。

我覺得綠茶真是個好東西，不是連鎖飲料店的無糖綠茶，也不是小7裡面的瓶裝。

外面的飲料我不喝(除非餐廳的熱茶/鮮果汁)。這不是OVER，只是我對健康的一種堅持與態度。