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我覺得綠茶真是個好東西，不是連鎖飲料店的無糖綠茶，也不是小7裡面的瓶裝。
外面的飲料我不喝(除非餐廳的熱茶/鮮果汁)。這不是OVER，只是我對健康的一種堅持與態度。
已前看中醫，醫師叫我多喝綠茶消脂。雖然BMI OK，但是BODY FAT 一點都不OK！！！
脂肪真是頑固的賤東西，特別在我的中廣身材。特別有次看健康兩點靈節目醫生說，就算體重合格，但是腹部脂肪太多，還是三高疾病的危險群。我都嚇死了。。。
雖然外人看我身材還好，但這不是絕對的數字，是相對的肥胖。跟我的身高體重比起來，連醫生都叫我減腹部脂肪了，我能隨便嗎？
偏偏腹部脂肪難減！！現在除了固定吃綠茶碇幫助減下體脂，也再同時進行腹部重量訓練。我很想把叫這些脂肪滾到屁股，給我滾。滾。滾。
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